广东白云学院为进一步加强我校游泳教学师资队伍建设，提升游泳课程的教学质量与专业化水平，近日，我校体育学院选派优秀教师陈启东，赴北京参加了由国家体育总局相关部门主办的“高级游泳教员培训班”。学习结束后，为达到“一人学习，集体受益，共同提高”的目的，体育学院游泳教研团队于11月13日下午专门组织召开了培训内容传达与分享会，将前沿的游泳教学理念与方法带回校园，与全体游泳体育教师共同研讨学习。

在分享会上，陈启东老师首先对学校给予的宝贵学习机会表示感谢，随后以饱满的热情和专业的视角，全面、系统地分享了此次高级培训的丰硕成果。本次培训汇聚了全国游泳教育领域的顶尖专家和资深教练，内容涵盖了游泳教学理论前沿、技术动作深度解析、教学方法的创新与实践、运动损伤的预防与处理、以及面向不同年龄段和特殊人群的教学策略等多个核心模块。

（陈启东后左3）

聚焦教学革新，传递前沿理念

陈启东老师重点强调，本次培训的核心在于推动游泳教学从“经验型”向“科学化、精细化”转变。他介绍到，现代游泳教学更注重水感培养、技术效率与能量节省，而非单纯追求游进距离。培训中深入剖析了最新的 “全浸式游泳教学法” 等高效训练理念，强调了身体姿态、重心转移和核心发力在减少水阻、提升游进效率中的关键作用。这些理念为我校改革传统游泳教学模式，提供了崭新的思路和理论支撑。

精研技术细节，规范教学标准

在技术层面，分享会聚焦于蛙泳、自由泳等主要泳姿的关键技术环节，如蛙泳的蹬腿效率与呼吸配合时机，自由泳的移臂放松、高肘抱水等。陈启东老师通过理论讲解结合现场演示，细致还原了国家级教练对每个动作的生物力学原理分析和常见的错误动作纠正方法。他提到，统一和规范教学标准，是保证教学质量、预防运动损伤的基础，此次培训为我校建立更科学、统一的游泳技术教学标准提供了权威范本。

创新教学方法，激发学生潜能

除了技术理论，陈启东老师还分享了多种趣味性、情境化的教学方法。例如，如何利用辅助器材进行分层教学，如何设计游戏环节以降低初学者对水的恐惧感，以及针对提高班学员的个性化训练方案制定。这些方法旨在激发学生的学习兴趣，变被动学习为主动探索，从而有效提升课堂教学效果和学生的游泳技能水平。

强化安全意識，筑牢教学防线

安全是游泳教学的生命线。分享会特地强调了培训中关于水上安全教育与应急救援的专项内容。陈启东老师系统传达了如何识别溺水风险、如何进行岸上及水中施救、以及心肺复苏（CPR）的操作要点等关键安全知识，提醒全体教师在教学中必须时刻保持高度的安全意识，将安全教育和应急预案贯穿于教学始终。

此次分享会内容充实，现场交流气氛热烈。与会教师纷纷表示，陈启东老师的分享“干货”满满，既有理论高度，又有实践指导意义，开阔了教学视野，更新了知识储备，对今后改进游泳课堂教学、提升训练水平具有重要的借鉴价值。

体育学院相关负责人表示，选派教师外出参加高水平培训并组织内部传达学习，是学院加强师资培养、推动学科建设的重要举措。未来，学院将继续为教师创造更多学习交流的机会，积极引入国内外先进的体育教学理念与方法，不断提升我校体育教学的整体实力与核心竞争力，为培养德智体美劳全面发展的新时代大学生贡献力量。

图文/体育学院 陈启东

2025年11月17日