近日，广东白云学院户外运动专业的学生们踏上了一场别开生面的实践教学之旅。他们走出教室，走进自然，以山川为教材，以天地为课堂，展开了一场别开生面的户外探险活动。

此次实践教学活动旨在通过实地操作，使学生们更深入地理解户外运动的理论知识，同时提升他们的团队协作、应急处理及独立生存能力。使学生们更深入地理解户外运动的理论知识，同时提升他们的团队协作、应急处理及独立生存能力。活动地点选在了风景秀丽、地形多变的五龙山庄，这里不仅拥有丰富的自然资源，还为学生们提供了多样的实践机会。

抢凳激战，活力点燃

在抢凳子游戏区域，气氛热烈非凡。在音乐的伴随下，同学们如灵动的舞者，围绕着凳子快速游走，目光紧紧锁住目标，耳朵敏锐捕捉着老师的指令。刹那间，大家迅速反应，身形矫健地抢占凳子。每一轮角逐都伴随着激动的呼喊和开怀的笑声，无论是抢到凳子的胜利者，还是遗憾出局的参与者，都在这过程中增进了彼此的情谊，展现出青春的活力与激情。

攀登毕业墙：团队脊梁，齐心跨越

来到毕业墙下，这是对团队协作的巨大考验。在小组长的组织下同学们搭起人梯，坚实的肩膀扛起队友向上的希望，现行上去的同学则奋力拉扯，手臂上青筋暴起。一张张坚毅的脸庞，一声声有力的口号，在相互扶持中，大家克服了对高度的恐惧，跨越了看似不可逾越的障碍。毕业墙见证了团队力量的凝聚，每一位同学都是这伟大团结精神的铸就者。

高空独木桥：勇者征途，平衡心间

高空独木桥项目令人胆战心惊却又充满诱惑。同学们在队友的帮助下系好安全绳索，踏上狭窄的独木桥，脚下是悬空的惊险，耳边是呼啸的风声，地面是默默保护着的队友，他们小心翼翼地挪动脚步，双手努力保持平衡，身体微微颤抖却依然坚定前行。在这高空之上，是对自我的挑战，是对勇气的试炼，每一步跨越都是内心恐惧的一次战胜。

跳出真我：高空一跃，突破极限

而在“跳出真我”环节，站在高台之上，同学们俯瞰着下方，心跳加速，紧张感油然而生。但他们深吸一口气，在内心的呐喊与队友的鼓励声中，决然地奋力一跃，仿佛挣脱了束缚自我的枷锁，在空中划出一道勇敢的弧线。这一跃，是对自我的超越，是对未知的无畏探索。

从化五龙山庄的户外实践课，是大学生活中一抹绚丽的色彩。同学们在这里经历挑战，收获成长，领悟团结与勇气的真谛。这些珍贵的瞬间将永远定格在记忆深处，激励着他们在未来的道路上勇往直前，绽放更加耀眼的青春光芒。

（图文 体育学院/黎翠儿、郑坤城、彭嘉瑶）